갱년기란 무엇인가?갱년기는 여성의 생리적 변화가 일어나는 시기를 가리킵니다. 특히, 이 시기는 보통 40대 후반부터 50대 초반까지 발생하며, 호르몬 수준의 변화로 다양한 증상이 나타납니다. 갱년기는 단순히 생리의 종료를 의미하는 것이 아니라, 신체와 정서에 여러 가지 영향을 미치는 복합적인 과정입니다. 많은 여성들이 이 시기에 큰 혼란을 겪지만, 충분한 정보와 이해를 통해 자연스럽게 이겨낼 수 있습니다.갱년기: 정의, 증상 및 자가 진단 테스트 더 알아보기갱년기는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 감소로 인해 발생합니다. 이런 호르몬 변화는 여성의 전반적인 건강에 영향을 미치며, 이를 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이 과정에서 여성의 신체는 변화를 겪으며, 다양한 신체적, 정서적 증상이 동반될 수..